Qué hacer en una crisis de salud mental

Si estás atravesando una crisis de salud del comportamiento

Recuerda la Línea de prevención del suicidio y ayuda para crisis 988

Es como el 911, pero es 988. Marca 988 para obtener apoyo confidencial, gratuito, las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año, por parte de un consejero capacitado en salud mental, consumo de sustancias o crisis suicida.

Usa el 988 para lo siguiente:

• Ansiedad o depresión continua
• Inquietudes sobre el consumo de alcohol o drogas
• Pensamientos sobre lastimarte a ti o a otros

Puedes llamar, enviar mensajes de texto o chatear al 988 para obtener ayuda las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Es gratuito y confidencial:

• Marca 988 para hablar (muchos idiomas)
• Envía un mensaje de texto al 988 para hablar por mensaje de texto (solo en inglés)
• Chatea (solo en inglés)

Más apoyo para la salud mental

• El Departamento de Niños y Familias de Florida ofrece una lista de equipos de respuesta móvil ante el abuso de sustancias y la salud mental que incluye información de contacto.
• Encuentra ayuda de Sunshine Health Connects

Recursos generales

• El chat está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana: SuicidePreventionLifeline.org/chat
• Línea de texto en caso de crisis: 741-741. Un asesor de crisis capacitado responde en cuestión de minutos.
• Línea de crisis para veteranos: 1-800-273-8255, oprima 1. VeteransCrisisLine.net
• Línea de texto nacional en caso de crisis para sordos: Envíe un mensaje de texto con la palabra HAND al 839863

Después de una crisis de salud conductual

Es importante cuidar periódicamente la salud mental mucho después de que haya pasado la crisis.