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Después de una crisis de salud mental

Es importante cuidar regularmente de su salud mental, incluso más después de haber pasado una crisis.

 

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Línea de crisis de 24 horas

Si empieza a sentirse así de nuevo, recuerde que el 988 es la Línea de vida para suicidios y crisis. Marque el 988 para obtener apoyo confidencial y gratuito, las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año, de parte de un consejero capacitado en salud mental, uso de sustancias o crisis suicidas. También puede llamar a nuestra línea de crisis de salud mental las 24 horas al 1-866-796-0530 (teléfono de texto 1-800-955-8770). Estamos aquí para ayudarlo.

Beneficios de salud mental con Sunshine Health

Servicio

Descripción

Cobertura/Limitaciones

Autorización previa

Servicios de desintoxicación ambulatoria

Tratamiento de abuso de sustancias de los servicios de desintoxicación proporcionados en un entorno ambulatorio.

Proporcionado según sea médicamente necesario.

Si

Servicios de evaluación de salud mental

Servicios utilizados para detectar o diagnosticar enfermedades mentales y trastornos de la salud del comportamiento.

Proporcionado según sea médicamente necesario.

No

Servicios de superposición de salud mental

Servicios de salud conductual prestados en un entorno de hogar grupal para niños de 0 a 21 años que han sufrido un trauma y están en el sistema de bienestar infantil.

Proporcionado según sea médicamente necesario.

Si

Servicios integrales basados en la comunidad

Servicio de planificación de la atención individualizada y gestión de la atención para apoyar a los niños con necesidades complejas que corren el riesgo de que los internen en un centro de tratamiento de salud mental.

Proporcionado según sea médicamente necesario.

Si

Servicios de la Unidad de Estabilización de Crisis

Servicios de salud mental de emergencia que se realizan en un centro que no es un hospital ordinario.

Proporcionado según sea médicamente necesario.

No se requiere autorización previa para los tres primeros días de ingreso involuntario en un centro de salud mental. Después de los tres primeros días, se requiere autorización previa; asimismo, se requiere autorización previa para las admisiones voluntarias.

Servicios de desintoxicación o de centros de recepción de adicciones

Servicios de emergencia por abuso de sustancias que se realizan en un centro que no es un hospital ordinario.

Proporcionado según sea médicamente necesario.

No se requiere autorización previa para los tres primeros días de ingreso involuntario en un centro de salud mental. Después de los tres primeros días, se requiere autorización previa; asimismo, se requiere autorización previa para las admisiones voluntarias.

Servicios de terapia familiar

Servicios para que las familias tengan sesiones de terapia con un profesional de la salud mental.

Proporcionado según sea médicamente necesario.

No

Capacitación y asesoría familiar para el desarrollo del niño

Servicios educativos para familiares de niños con problemas emocionales graves centrados en el desarrollo del niño y otros apoyos familiares.

Proporcionado según sea médicamente necesario.

No

Servicios de terapia grupal

Servicios para que un grupo de personas tenga sesiones de terapia con un profesional de la salud mental.

Proporcionado según sea médicamente necesario.

No

Servicios de terapia individual

Servicios para que las personas tengan sesiones de terapia individual con un profesional de la salud mental.

Proporcionado según sea médicamente necesario.

No

Servicios de salud mental infantil antes y después de las pruebas

Servicios de pruebas realizadas por un profesional de la salud mental con capacitación especial en bebés y niños pequeños.

Proporcionado según sea médicamente necesario.

No

Gestión de casos específicos de salud mental

Servicios para ayudar a conseguir atención médica y de salud mental para personas con enfermedades mentales.

Proporcionado según sea médicamente necesario.

No

Servicios móviles de evaluación e intervención en caso de crisis

Servicios de salud mental de emergencia prestados en el hogar, la comunidad o la escuela por un equipo de profesionales de la salud.

Proporcionado según sea médicamente necesario.

No

Servicios de hospitalización parcial

Servicios estructurados de tratamiento de salud mental prestados en un hospital de cuatro a seis horas al día durante cinco días a la semana.

Proporcionado según sea médicamente necesario.

Si

Tratamiento residencial de corta duración

Programa de tratamiento residencial de corta duración para personas con abuso de sustancias o problemas de salud mental.

Proporcionado según sea médicamente necesario.

Si

Servicios de autoayuda/pares

Servicios de apoyo para personas con enfermedades mentales o trastornos por consumo de sustancias, prestados por alguien con experiencias similares, pero que se está recuperando.

Proporcionado según sea médicamente necesario.

No

Servicios terapéuticos especializados

Servicios prestados a niños de 0 a 20 años con enfermedades mentales o trastornos por consumo de sustancias.

Proporcionado según sea médicamente necesario.

Si

Servicios de programas psiquiátricos para pacientes internos en todo el estado

Servicios para niños con enfermedades mentales graves que necesitan tratamiento en un centro seguro.

Proporcionado según sea médicamente necesario.

Si

Mantenerse mentalmente bien

Estos son los consejos para recuperarse y mantenerse bien:

  • Obtenga la atención que necesita. Encuentre un proveedor que se adapte a usted.
  • Cumpla con su tratamiento, un día a la vez.
  • Participe en actividades cuando se sienta bien.
  • Cuente con un sistema de apoyo de la familia, los amigos o la comunidad. Manténgase conectado.
  • Priorice el autocuidado. El autocuidado incluye:
    • Comer bien
    • Hacer ejercicio y moverse. ¡Caminar es una maravilla!
    • Dormir lo suficiente
    • Beber suficiente agua
    • Tomarse tiempo para relajarse
    • Establecer objetivos
    • Aprender a decir “no” cuando sienta que está asumiendo demasiadas cosas
    • Centrarse en lo positivo