Guía sobre la osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos. Los huesos debilitados son más propensos a romperse (fractura). La osteoporosis puede afectar a cualquier persona. Sin embargo, las personas con mayor riesgo son las personas posmenopáusicas a las que se les asignó el género femenino al nacer. Para ayudar a prevenir la osteoporosis, debe hacer ejercicio y nutrir los huesos durante toda su vida.

Es posible que deba hablar con su médico sobre la osteoporosis si tuvo una menopausia temprana. O si tomó corticoesteroides durante varios meses a la vez, o si alguno de sus padres tuvo fracturas de cadera.

Los objetivos del tratamiento de la osteoporosis son ralentizar o detener la pérdida ósea y prevenir las fracturas. El médico puede recomendarle lo siguiente:

• Nutrición adecuada
• Cambios en el estilo de vida
• Ejercicio
• Prevención de caídas para ayudar a prevenir fracturas
• medicamentos

Prueba de densidad ósea: La prueba de densidad ósea es segura, rápida, fácil e indolora. Puede detectar la osteoporosis antes de que se produzca una fractura. También puede medir cómo funciona el tratamiento. Es posible que le hagan varios tipos de pruebas. e incluyen:

Pruebas centrales: se utilizan para la detección y el diagnóstico. Miden la densidad de la cadera y la columna vertebral. La prueba central principal es la densitometría ósea por absorción de rayos X de energía dual (dual energy X-ray absorptiometry, DEXA). La DEXA es la prueba de densidad ósea estándar.

Pruebas periféricas: se utilizan para la detección. Miden la densidad en el dedo, la muñeca, la rodilla, la espinilla o el talón. Una prueba periférica común es la ecografía cuantitativa (quantitative ultrasound, QUS). Sin embargo, la detección mediante QUS no es tan precisa como las exploraciones por DEXA. 

¿Quién debe realizarse la prueba?

• Todas las mujeres posmenopáusicas menores de 65 años, con 1 o más factores de riesgo además de la menopausia
• Todas las mujeres mayores de 65 años
• Mujeres posmenopáusicas con fracturas
• Mujeres que están pensando en el tratamiento de la osteoporosis
• Mujeres que llevan mucho tiempo en tratamiento hormonal
• Hombres o mujeres con ciertas afecciones de salud o que están tomando ciertos medicamentos (como glucocorticoides o prednisona) durante mucho tiempo

Las personas que desarrollan osteoporosis por otra afección deben trabajar con el médico para identificar y tratar la causa subyacente. Por ejemplo, si toma un medicamento que causa pérdida ósea, su médico puede reducir la dosis de ese medicamento o cambiarle a otro medicamento. Si tiene una enfermedad que requiere tratamiento con glucocorticoides a largo plazo, como artritis reumatoide o enfermedad pulmonar crónica, también puede tomar ciertos medicamentos aprobados para la prevención o el tratamiento de la osteoporosis.

Mayo Clinic enumera varias opciones de tratamiento para la osteoporosis:

• Bifosfonatos: tanto para hombres como para mujeres con mayor riesgo de fractura, los medicamentos más recetados para la osteoporosis son los bifosfonatos. 
• Denosumab (Prolia, Xgeva): produce resultados de densidad ósea similares o mejores y reduce la probabilidad de todo tipo de fracturas. Denosumab se administra mediante una inyección bajo la piel cada seis meses.
• Terapia hormonal
• Medicamentos para el fortalecimiento óseo

Beneficios

• Servicios de atención de asistencia: servicios proporcionados a adultos (mayores de 18 años) que ayudan con las actividades de la vida diaria y la toma de medicamentos.
• Servicios de quiropráctica: diagnóstico y tratamiento manipulativo de desalineaciones de las articulaciones, especialmente la columna vertebral, que pueden causar otros trastornos al afectar los nervios, los músculos y los órganos.
• Servicios de salud en el hogar: servicios de enfermería y asistencia médica proporcionados en tu hogar para ayudarte a manejar condición médica, enfermedad o lesión o recuperarte de una.
• Servicios de terapia ocupacional: la terapia ocupacional incluye tratamientos que te ayudan a hacer cosas en tu vida diaria, como escribir, alimentarte y usar objetos en la casa.
• Servicios ortopédicos: servicios para diagnosticar o tratar condiciones, enfermedades o padecimientos de los huesos o las articulaciones.
• Servicios para el control del dolor: tratamientos para el dolor duradero que no mejora después de que se hayan proporcionado otros servicios.
• Servicios de fisioterapia: la fisioterapia incluye ejercicios, estiramiento y demás tratamientos para ayudar a que tu cuerpo se fortalezca y te sientas mejor después de una lesión, enfermedad o debido a una condición médica.
• Servicios de radiología y medicina nuclear: servicios que incluyen estudios de diagnóstico por imágenes como radiografías, resonancias magnéticas o tomografías axiales computarizadas. También incluyen radiografías portátiles.
• Acupuntura: inserción de agujas delgadas a través de la piel para tratar el dolor, el estrés y otras condiciones.

Recompensas

• Sesiones de asesoramiento de salud para bajar de peso: para miembros de 10 años o más. Debes dar tu consentimiento para participar y comenzar a perder peso dentro de los 30 días. Completa seis sesiones por teléfono con un asesor de salud dentro de los seis meses. Gana $20, una recompensa por año calendario.
• Examen de detección de osteoporosis: Para miembros de sexo femenino de 65 a 75 años. Completa un examen de densidad ósea. Gana $10, una recompensa por año calendario.
• Obtén más información acerca de Healthy Rewards.  

• Los Institutos Nacionales de Salud ofrecen recursos sobre osteoporosis a través del Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel.
• La Fundación para la salud ósea y osteoporosis ofrece una comunidad de apoyo para la osteoporosis.
• Sunshine Health ofrece gestión de casos para las necesidades de coordinación de la atención y asistencia con el tratamiento de su afección.

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Comunícate con Servicios al Miembro de Sunshine Health al 1-866-796-0530 (TTY: 1-800-955-8770), de lunes a viernes, de 8 a. m. a 8 p. m., hora del este.