Qué hacer en caso de crisis de salud mental
Si está sufriendo una crisis de salud mental
Recuerde que el 988 es la Línea de vida para suicidios y crisis
Es como el 911, pero es el 988. Marque el 988 para obtener apoyo confidencial y gratuito, las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año, de un consejero capacitado en salud mental, uso de sustancias o crisis suicidas.
Utilice el 988 para:
- Ansiedad o depresión continuas
- Preocupación por el consumo de alcohol o drogas
- Pensamientos de hacerse daño a sí mismo o a otros
Puede llamar, enviar un mensaje de texto o chatear con el 988 para obtener ayuda 24/7. Es gratuito y confidencial:
- Marque el 988 para hablar (varios idiomas)
- Envíe un mensaje de texto al 988 (solo en inglés)
- Chatee si visita SuicidePreventionLifeline.org/chat (solo en inglés)
También puede llamar a nuestra línea de crisis de salud mental las 24 horas al 1-866-796-0530 (teléfono de texto 1-800-955-8770)
Estamos aquí las 24 horas del día, incluidos los fines de semana y los días festivos. Los recursos disponibles en nuestra línea de crisis incluyen:
- Cómo afrontar la crisis
- Cómo ayudar a un amigo
- Información sobre las líneas de ayuda para la prevención nacional del suicidio
Comuníquese con su médico
- Si no tiene medicamentos, comuníquese con su médico.
¿Necesita ayuda para encontrar un médico?
- Utilice nuestra herramienta Encontrar un Proveedor para localizar un proveedor de salud mental..
- Tenemos proveedores locales de crisis en todo el estado.
Llame al 911 en caso de cualquier daño físico o riesgo de seguridad inminente
Obtenga más apoyo para la salud mental
- El Departamento de Niños y Familias de Florida ofrece una lista de Equipos Móviles de Respuesta al Abuso de Sustancias y Salud Mental (PDF) que incluye información de contacto
- Encuentre ayuda en la base de datos de recursos comunitarios de Sunshine Health.
Recursos generales
- El Proyecto Trevor (línea directa para jóvenes LGBT): 1-866-488-7386
- El chat está disponible 24/7: SuicidePreventionLifeline.org/chat
- Línea de vida Trans: 1-877-565-8860. Línea directa para personas transgénero (los voluntarios y el personal también son transgénero).
- Línea de texto para crisis: 741-741. Un consejero de crisis capacitado responde en cuestión de minutos.
- Línea de crisis para veteranos: 1-800-273-8255, pulse 1. VeteransCrisisLine.net
- Línea de texto de crisis nacional para sordos: envíe un mensaje de texto con la palabra HAND (MANO) al 839863
Después de una crisis de salud mental
Es importante cuidar regularmente de su salud mental, incluso más después de haber pasado una crisis.