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Qué hacer en caso de crisis de salud mental

Si está sufriendo una crisis de salud mental


Recuerde que el 988 es la Línea de vida para suicidios y crisis

Es como el 911, pero es el 988. Marque el 988 para obtener apoyo confidencial y gratuito, las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año, de un consejero capacitado en salud mental, uso de sustancias o crisis suicidas.

Utilice el 988 para:

  • Ansiedad o depresión continuas
  • Preocupación por el consumo de alcohol o drogas
  • Pensamientos de hacerse daño a sí mismo o a otros

Puede llamar, enviar un mensaje de texto o chatear con el 988 para obtener ayuda 24/7. Es gratuito y confidencial:

 

También puede llamar a nuestra línea de crisis de salud mental las 24 horas al 1-866-796-0530 (teléfono de texto 1-800-955-8770)

Estamos aquí las 24 horas del día, incluidos los fines de semana y los días festivos. Los recursos disponibles en nuestra línea de crisis incluyen:

  • Cómo afrontar la crisis
  • Cómo ayudar a un amigo
  • Información sobre las líneas de ayuda para la prevención nacional del suicidio

Comuníquese con su médico

  • Si no tiene medicamentos, comuníquese con su médico.

¿Necesita ayuda para encontrar un médico?

Llame al 911 en caso de cualquier daño físico o riesgo de seguridad inminente

Obtenga más apoyo para la salud mental

Recursos generales

  • El Proyecto Trevor (línea directa para jóvenes LGBT): 1-866-488-7386
  • El chat está disponible 24/7: SuicidePreventionLifeline.org/chat
  • Línea de vida Trans: 1-877-565-8860. Línea directa para personas transgénero (los voluntarios y el personal también son transgénero).
  • Línea de texto para crisis: 741-741. Un consejero de crisis capacitado responde en cuestión de minutos.
  • Línea de crisis para veteranos: 1-800-273-8255, pulse 1. VeteransCrisisLine.net
  • Línea de texto de crisis nacional para sordos: envíe un mensaje de texto con la palabra HAND (MANO) al 839863

Después de una crisis de salud mental

Es importante cuidar regularmente de su salud mental, incluso más después de haber pasado una crisis.